お灸

http://1009showroom.jugem.jp/?eid=173#gsc.tab=0

この4と5が特に効いた。
1と2と3もやってみるか。
http://www.tsunogai.com/sp/jyuku/vol4.html

隠れ冷えには中脘

https://www.wakan.shop/blog/mukojima_post/残暑を乗り越えるセルフ灸/

足の甲も良い。

https://plus.chunichi.co.jp/blog/waki/article/218/1205/