冷水シャワー

https://lovewhatyoudo.hatenablog.jp/entry/2019/03/02/【冷水シャワー】効果はあるのか？冬場に１ヶ

生活が変わるかな？

【8/9時点追記】
もう1か月以上毎日継続できている。（まぁ、暑いからというのもあるけど）
なかなか良い。